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{Yoga&Sports} Intuitiv Essen mit Maria von Follow the vegan way

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maria habe ich damals – ich würde sagen 2013 – im zuge des vegan wednesday kennengelernt. damals hatten wir immer wieder kontakt und haben uns gegenseitige kommentare zu unseren veganen mittwochen hinterlassen. irgendwie haben wir einander dann aber mit dem ableben des vw aus den augen verloren. vor etwa einem halben jahr dann habe ich […]…

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{Yoga&Sports} What I ate in a day mit Fit&Coffee

wie ich dir in meinem newsletter angekündigt hatte, wirds auch diesen herbst wieder eine paar gastbeiträge bei mir geben. vor allem was die kategorie yoga&sports angeht, hole ich mir da immer wieder gerne experten ins boot.…

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{Yoga&Sports} Meine Top Diät und Detox Mythen

sobald die ersten warmen sonnenstrahlen raus kommen und der sommer anklopft, werden die tage zwar länger, die outfits aber immer kürzer. es wird schwieriger die noch verbliebenen weihnachtskekse oder osterstriezel unter weiten pullis oder jacken…

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{Yoga&Sports} mein Start in 2017

welcome 2017. seit ich euch erzählt habe, dass es zeit für eine veränderung ist, hat sich wirklich viel getan. doch dann, anfang dezember ist das vorhaben gestockt. ich konnte plötzlich keinen frühstücksbrei mehr sehen, mich…

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{Yoga&Sports} Yoga off the Mat?!

ich praktiziere ja bekanntlich noch nicht lange yoga – doch was ich schon sehr früh daran verstanden habe ist: wieso behandeln wir uns selbst auf der matte wie könige und kaum sind wir davon runter,…

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