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Ayurveda

{Lifestyle} Meine TOP Podcasts für jede Lebenslage

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als mir meine nachbarin im januar diesen jahres erzählt hat, dass sie total gerne podcasts hört, habe ich die augen gerollt und mir gedacht „oh wow, du bist so 2002“ (I know you’re reading this J. and I do love you, darling ;-)) doch trotz all dem augengerolle habe ich mir irgendwann gedacht naja kann […]…

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sweet

{Food Special} Süße Ayurveda Dattel Schnitten

ayurveda geht nicht nur in pikant, es gibt auch herrliche süßspeisen, die man schnell und ohne viele zutaten zubereiten kann. datteln und walnüsse ergeben ein ganz wunderbares gespann. walnüsse sind reich an zink und kalium,…

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{Food Special} Ayurveda – veganes Biryani

nach ayurveda baut alles auf der welt auf dem regelsystem der drei doshas auf. kräfte, die den elementen zugeordnet sind – vata (luft/raum), pitta (feuer) und kapha (erde/wasser). um sich gesund zu halten heißt es,…

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