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{Food} veganer Kokoskuchen mit Heidelbeeren

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[enthält werbung] seit ich denken kann, glaubte ich, dass ich allergisch auf das fruchtfleisch der kokosnuss reagiere. seit ich allerdings herausgefunden habe, dass das gar nicht der fall ist, bin ich dabei die letzten 25 jahre nachzuholen. (ja ok, ich bin nicht 25 – du weißt es und ich auch ;-)) so koste ich mich […]…

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{Lifestyle} von trendy It-Pieces, Nachhaltigkeit und Second Hand

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[werbung] im durchschnitt besitzt jede erwachsene person (18-69 jahre) in deutschland 95 Kleidungsstücke (ohne unterwäsche und socken). das besagt eine studie von greenpeace zum thema wegwerfware kleidung. ein drittel der befragten gibt sogar an bis zu 300 kleidungsstücke im schrank zu haben. dazu kommt, dass etwa 1/4 der kleidung niemals gebraucht oder gar getragen wird. […]…

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{Yoga&Sports} mein Start in 2017

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welcome 2017. seit ich euch erzählt habe, dass es zeit für eine veränderung ist, hat sich wirklich viel getan. doch dann, anfang dezember ist das vorhaben gestockt. ich konnte plötzlich keinen frühstücksbrei mehr sehen, mich nicht mehr dazu motivieren die laufschuhe aus dem schrank zu holen und schon gar nicht ins yoga-studio zu gehen. mein […]…

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{Food} Birchermüsli – die Superfood Edition

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mein frühstück geht in die nächste runde und zwar mit einem birchermüsli in der superfood edition. wusstest du, dass müsli aus der schweiz kommt? müsli ist neben schweizer schokolade und fondue eine der schweizer spezialitäten, die weltweit gegessen werden. in der schweiz wird müsli jedoch hauptsächlich als leichte mahlzeit zum abendbrot gegessen. ursprünglich wurde das […]…

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{Food} Sporty Pumpkinspice Pancakes – GF, SF, vegan

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sonntag ist sporty-tag oder wie der gatte es nennt „iron sunday„. doch sonntag ist gleichzeitig auch der tag, an dem ich wirklich gerne frühstücke, das war schon immer so. auch schon vor meinen geliebten breien. da ich mich unweigerlich neben tcm und ayurveda ebenfalls mit sportler ernährung beschäftige, habe ich ganz besondere pancakes entwickelt und […]…

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{Food} Hefebällchen mit Kürbismarmelade und Apfelmus

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meine freude war ganz und gar riesig, als ich vor knapp 3 wochen erfuhr, dass ich mit 49 anderen bloggern ausgewählt wurde an einem backwettbewerb teilzunehmen. initiiert wurde der bewerb von i am femme in zusammenarbeit mit unimarkt. wir alle haben nach der auswahlphase ein riesiges paket mit backzutaten zugeschickt bekommen, aus dem wir ein […]…

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{Fashion} These Boots are made for walking

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der herbst kommt in riesen schritten auf uns zu und ich komme ihm in meinen stlylishen boots entgegen. ich habe euch meine persönlichen herbst favoriten was schuhe, strick und taschen angeht mitgebracht. 1 :: dress boot female black via avesu 2 :: getaway bag via denise roobol  3 :: walt brandy by good guys via […]…

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{Food Special} Ayurveda – 3-Teilige vegane Rezeptserie

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seit ich mich mit yoga beschäftige, kommt dazu unweigerlich auch die ernährung, die damit einher geht. vor allem ayurveda finde ich sehr spannend, da es mir die vielfalt an gewürzen, nüssen und samen in den gerichten angetan hat. WAS IST EIGENTLICH DIESES AYURVEDA? wörtlich übersetzt bedeutet es lebensweisheit oder lebenswissenschaft; zusammengesetzt aus den sanskrit wörtern […]…

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{Lifestyle+Win} Auf der Berge grünem Saume

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Auf der Berge grünem Saume ist´s so lieblich ist´s so schön, wie in sanftem süßem Traume wandeln wir auf lichten Höhn wer meinen blog und meinen instagram feed verfolgt der weiß, dass ich der wanderslust verfallen bin. beim wandern in den bergen kann es schonmal vorkommen, dass man mehrere hundert höhenmeter zurück legt. das ist […]…

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{Food Sponsored} A very spanglish morning

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„frühstück, die wichtigste mahlzeit am tag“ diesen satz hört man immer wieder und ich muss sagen, unter der woche ist meine wichtigste mahlzeit kaffee. frühstück, das geht für mich nur am wochenende und vor allem am sonntag. ich mag es nämlich so gar nicht mir im stress morgens noch schnell ein brötchen zu schmieren oder […]…

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