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Yoga and Sports

{Yoga&Sports} What I ate in a day mit Fit&Coffee

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wie ich dir in meinem newsletter angekündigt hatte, wirds auch diesen herbst wieder eine paar gastbeiträge bei mir geben. vor allem was die kategorie yoga&sports angeht, hole ich mir da immer wieder gerne experten ins boot. heute bei mir zu gast also meine beiden mädels, die meine leidenschaft für kaffee teilen und mir somit direkt ans […]…

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{Yoga&Sports} HowTo Mala Knüpfen – mit Jai Jewellery Berlin

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als ich im mai bei kathrin zuerst die instastory und dann den bericht zum mala workshop in hamburg gesehen hatte war klar, ich muss einen mala workshop machen und will unbedingt meine eigene knüpfen lernen. so habe ich kathrin kontaktiert und sie hat mir den kontakt der veranstalterin julia gegeben. ich solle sie doch einfach […]…

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{Yoga&Sports} If it’s easy, it’s probably not Pilates

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pilates is the complete coordination of mind, body and spirit – joseph pilates etwas, was ich nie gedacht hätte. bisher hatte ich pilates für ein desperate housewives bauchbeinpo workout gehalten, das man eben macht, um vorzugeben sporty zu sein. bis zu dem tag, an dem ich gesehen habe, dass mein yoga studio auch pilates einheiten […]…

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