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{Yoga&Sports} geführte Meditation via App – mein Review

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stress ist in unserer gesellschaft kein fremdwort mehr, eher im gegenteil. an allen ecken und enden hört man auf die frage „wie geht es dir heute?“ meist „ich bin total im stress!“. meist verwenden wir das wort sogar einfach in zeiten, in denen wir viel zu erledigen haben, uns aber nicht überfordert fühlen. richtiger stress […]…

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{Yoga&Sports} DIY Mini Selfcare Retreat

(werbung*) als ich dieses jahr erzählt habe, wann der gatte und ich urlaub haben, wurde erst mal schallend gelacht und die resonanz war durch die bank „urlaub? du bist doch jetzt selbständig, da hat man…

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{Yoga&Sports} What I ate in a day mit Fit&Coffee

wie ich dir in meinem newsletter angekündigt hatte, wirds auch diesen herbst wieder eine paar gastbeiträge bei mir geben. vor allem was die kategorie yoga&sports angeht, hole ich mir da immer wieder gerne experten ins boot.…