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gesunde ernährung

{Food} Maroni Porridge mit Beeren – glutenfrei

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in der kalten jahreszeit liebe ich warmes oatmeal oder porridge ganz besonders. ich schreibe bewusst nicht „zum frühstück“ weil ich die herrlichkeit zu quasi jeder tageszeit essen kann. seit es etwas wie brinner gibt, ist das sogar nicht mal mehr verwerflich. da ich immer noch dabei bin rauszufinden was meinem magen/darm gut tut und welche […]…

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Yoga&Sports

{Yoga&Sports} What I ate in a day mit Fit&Coffee

wie ich dir in meinem newsletter angekündigt hatte, wirds auch diesen herbst wieder eine paar gastbeiträge bei mir geben. vor allem was die kategorie yoga&sports angeht, hole ich mir da immer wieder gerne experten ins boot.…